Йога абонемент на 12 занятий в группе

Йога - это древняя практика, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники и медитацию.

Йога может быть полезна для людей всех возрастов и уровней физической подготовки, включая детей, подростков, взрослых и пожилых людей. Она помогает укрепить мышцы, улучшить гибкость, баланс и координацию. Также йога может снизить стресс, улучшить качество сна, нормализовать кровяное давление и уровень холестерина, а также помочь в борьбе с депрессией и тревогой.

Особенно полезна йога может быть для людей, ведущих сидячий образ жизни, страдающих от болей в спине, шее и плечах, а также для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму и самочувствие без чрезмерных нагрузок на организм.

Регулярная практика йоги также может помочь улучшить концентрацию, снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

Противопоказания:

• инфекционные заболевания
• обострение хронических заболеваний
• грыжи
• гипертония
• период восстановления после травм и операций

Мы работаем:

Ростов-на-Дону, пер. Доломановский, д. 63

Пн-Вс с 08.00 до 22.00

Способы оплаты:

• Наличный расчет
• Безналичный расчет

Запишитесь на Йога абонемент на 12 занятий в группе по телефону или через сайт!

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.